En bra början på 2014

När många gör tillbakablickar och utvärderar 2013 väljer jag att göra tvärtom och blicka fram emot 2014.

Året har börjat på ett bra sätt med ganska mycket ledighet där jag har kunnat ägna mycket tid åt min familj och min träning.

Trettonhelgen började också på ett skönt sätt med 18km löpning i trevligt sällskap i lördags förmiddag. Det var ett skönt pass i ett behagligt tempo i ny natur. Vi utgick från Krokek och sprang sedan på grusvägar och stigar ner till Stavsjö där vi åter vända hemåt på skön grusväg, en total sträcka på 18km.

Gårdagens pass

Idag har Helen tagit med de stora barnen på bio och jag är hemma med Mathilda och tar det lugnt, har varit ute en sväng i lekparken och nu sover hon gott medans jag tittar på avslutningen av Tour de ski. Man fattar inte hur brant den sista klättringen är, 3km och 425 höjdmeter uppför en slalombacka.

På restaurang

Imorgon är åter en röd dag och jag får vara hemma. Jag har planer på att leda ett träningspass för en facebookgrupp jag är med i, hoppas det kommer några sugna löpare bara. På tisdag är det vardag igen men då har alla förskolor stängt pga planeringsdag och jag har tagit ledigt för att vara hemma med Mathilda. Det är skönt med helger men det ska också bli skönt när helgerna är slut och det går att få lite rutin i vardagen igen med jobb och allt annat det innebär.

Jag sitter och funderar på vilka mål och planer jag har med min träning 2014, följande tävlingar är planerat:
Öppet spår -90km längskidor
Seedningsloppet till Göteborgsvarvet -10km på Mantorp Park
Göteborgsvarvet -21km löpning
Kvarseborundan -10km löpning
Norrköpings stadslopp -10km löpning
Tjurruset i Karlstad -10km löpning i obanad terräng
Höstmilen -10km löpning

Målet med träningen är att utvecklas ytterligare som löpare och förbättra mina tider på de olika distanserna.
De kortsiktiga målen är att klara öppet spår och med tanke på den vintern vi har här kan det bli en utmaning. Det vore också skönt att göra ett bra seedningslopp inför Göteborgsvarvet så jag kan avancera några startgrupper.

Vårens stora mål är Göteborgsvarvet där jag hoppas kunna springa under 95 minuter. Blickar man sedan ännu längre fram så har jag funderingar på att göra en seriös satsning inför ett av loppen ovan med det behåller jag än så länge för mig själv.

Nöjd efter ännu ett träningspass